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央視《文化十分》深度打卡溫縣太極拳

2024/11/14 10:57:31    來源：焦作日報

　　11月13日，央視綜藝頻道《文化十分》欄目推出的“健康有法”系列報道，以《養生太極拳：太極舞動康健來 拳法行云心性開》為題，用近14分鐘時長深度打卡溫縣陳家溝，探索太極拳的傳承之路及其背后的養生價值。

　　節目中介紹，作為傳統武術項目，太極拳動中有靜、剛中寓柔，蘊含著中國哲學思想，講究陰陽之道與“天人合一”的境界，既可強身健體，又能修身養性，以其獨特的運動形式和養生哲學，深受世界人民喜愛。

　　節目中說，沉肩墜肘、含胸拔背、氣沉丹田……練習太極拳的人往往只專注于氣息的把控與姿勢的調整，很少被外界的嘈雜所牽動。這種專注力，正是讓人能夠靜下心來的秘密與訣竅。人們在練拳過程中放松身心，并能在安靜的環境中悟出人生的哲理與智慧。這，就是太極拳的魅力所在。

（記者趙改玲 通訊員王孟杰、楊玉潔）

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